Wie geht man mit Herausforderungen um?
(Video findest Du in Youtube unter Ursula Burghartswieser)
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Doch wie können wir sie erfolgreich meistern und sogar gestärkt daraus hervorgehen? Dieser Artikel gibt dir anhand einer inspirierenden Geschichte drei konkrete Schritte an die Hand, um Hindernisse zu bewältigen und deine Ziele zu erreichen.
- Akzeptanz: Die Basis für Veränderung
Der erste Schritt, um mit schwierigen Situationen umzugehen, ist die Akzeptanz. Oft stecken wir Energie in Ärger oder Schuldzuweisungen – doch das bringt uns nicht weiter. Stattdessen ist es wichtig, die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist. „Es ist, wie es ist“ – dieser Gedanke schafft Klarheit und ebnet den Weg für positive Veränderungen.
Beispiel: Die Suche nach einer neuen Wohnung
Nach dem Ende einer Beziehung stand ich vor der Herausforderung, in München – einer Stadt mit angespanntem Wohnungsmarkt – innerhalb weniger Wochen eine Wohnung zu finden. Anstatt mich in Selbstmitleid zu verlieren, akzeptierte ich die Situation und begann, lösungsorientiert zu handeln.
- Ziele definieren: Klarheit über die eigenen Wünsche
Wenn du weißt, was du willst, kannst du gezielt darauf hinarbeiten. Schreibe deine Ziele und Wünsche auf. Sei dabei realistisch, aber auch konkret.
Für die Wohnungssuche erstellte ich beispielsweise eine Liste mit Kriterien:
– Größe: ca. 45 m² – jedes Zimmer sollte ein Fenster haben – Garage für mein Auto – Nähe zur Natur und zu meinem Arbeitsplatz – Mietpreis: maximal 500 € warm.
Das klare Bild half mir, meine Energie gezielt darauf zu richten, genau diese Wohnung zu finden.
- Handeln: Aktiv auf Lösungen zugehen
Nach der Akzeptanz und der Zieldefinition kommt der entscheidende Schritt: ins Handeln kommen. Es reicht nicht, zu hoffen oder zu meditieren – man muss aktiv nach Lösungen suchen. Ich nutzte mehrere Kanäle:
– Anzeigen durchstöbern: Immobilienportale regelmäßig checken – Netzwerk aktivieren: Freunden und Bekannten von meiner Suche erzählen – Direktes Ansprechen: Menschen in der Umgebung fragen, ob sie jemanden kennen, der vermietet
Ergebnis: Erfolg durch Beharrlichkeit
Eine Immobilienmaklerin kontaktierte mich, nachdem ich ihr klar mitgeteilt hatte, welche Art von Wohnung ich suche. Innerhalb von drei Wochen fand ich meine Traumwohnung – genau so, wie ich sie mir vorgestellt hatte.
Zusammenfassung:
Egal, ob Wohnungssuche, Jobwechsel oder andere Lebenskrisen – dieses einfache 3-Schritte-Schema hilft dir, Herausforderungen zu meistern:
- Akzeptiere die Situation.
- Definiere deine Ziele.
- Gehe aktiv in die Umsetzung
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